2025 yılı verilerine göre Karaman ili toplam nüfusu 262.355’tir. Karaman merkez ilçe nüfusu 207.973 olup bu nüfusun 30.988'i merkez ilçenin belde veya köy nüfusu, 176.985 kişi ise merkez ilçe şehir nüfusudur.
2025 yılı Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemine göre Karaman’ın nüfusu 262.355 kişi olup 86.092.168 olan Türkiye nüfusunun %0,3’ünü oluşturmaktadır. İller bazında kıyaslama yapıldığında Karaman nüfus bakımından Türkiye’de 67. sıradadır. Karaman'da kilometrekare başına düşen kişi sayısı ise 30’dur. Karaman'da 2025 yılı nüfus artışı hızı ‰-1,7'dir..
İLÇELER İTİBARİYLE NÜFUS GÖSTERGELERİ
| İlçeler | 2024 | 2025 | Köy/Belde | Şehir | Şehir İkamet Oranı (%) | Nüfus Artış Hızı (‰) | Alan (km2) | Nüfus Yoğunluğu (Kişi/km2) |
| Ayrancı | 7.342 | 7.127 | 4.825 | 2.302 | 32,30 | -29,7 | 2.245 | 3 |
| Başyayla | 3.292 | 3.353 | 1.245 | 2.108 | 62,87 | 18,4 | 141 | 23 |
| Ermenek | 27.988 | 27.629 | 15.795 | 11.834 | 42,83 | -12,9 | 1.242 | 22 |
| Kazımkarabekir | 4.683 | 4.679 | 1.047 | 3.632 | 77,62 | -0,9 | 423 | 11 |
| Karaman Merkez | 207.686 | 207.973 | 30.988 | 176.985 | 85,10 | 1,4 | 4.036 | 51 |
| Sarıveliler | 11.800 | 11.594 | 6.401 | 5.193 | 44,79 | -17,6 | 590 | 20 |
| Toplam | 262.791 | 262.355 | 60.301 | 202.054 | 77,02 | -1,7 | 8.677 | 30 |
Kaynak:TUİK 2026 (*Hesaplamalar Karaman YDO tarafından yapılmıştır.)
Karaman il geneli ve bağlı ilçelerin 2024/2025 yılı nüfus göstergeleri incelendiğinde ve ilin geneli göz önüne alındığında nüfusun azaldığı görülmektedir. İlçeler bazında Kazımkarabekir ve Merkez ilçe nüfusunun nerdeyse aynı kaldığı ancak Ayrancı, Ermenek, Sarıveliler ilçelerinde nüfusun azaldığı görülmektedir. Başyayla ilçesi nüfusunda ise artış söz konusudur. Karaman Merkez ilçe, Başyayla, Sarıveliler ve Ermenek ilçelerinde daha fazla nüfus yoğunluğu bulunmaktadır. Başka bir önemli gösterge de Ayrancı'da kırsalda ikamet etme oranının yüksek olmasıdır.
Genç Nüfus – Potansiyel İşgücü
2025 yılı verilerine göre Karaman nüfusunun yaş gruplarına göre dağılımına bakıldığında genç nüfus olarak adlandırılan 15-24 yaş grubunun nüfusu 40.636 kişidir. Genç nüfus toplam il nüfusunun %15,49'una karşılık gelmektedir.
15-64 yaş grubunda bulunan çalışma çağındaki nüfus, 196.134 kişi olup toplam nüfusun % 74,75'ini oluşturmaktadır.
TÜİK İllerde Yaşam Endeksi Çalışması
İllerde Yaşam Endeksi çalışması TÜİK tarafından ilk defa 2016 yılında yayımlanmıştır. İllerde Yaşam Endeksi çalışması, birey yaşamı üzerinde büyük etkisi olan konut, çalışma hayatı, gelir ve servet, sağlık, eğitim, çevre, güvenlik, sivil katılım, altyapı hizmetlerine erişim, sosyal yaşam, yaşam memnuniyeti boyutları altında toplam 41 göstergeyi kapsamaktadır. Bu çalışmada Karaman 81 il arasında 25. olmuştur.